2005年 02月 16日
やまい。 |
僕には持病があります。
極度の痛みを伴うわけではない。
でも、24時間その苦しみから逃れることはできない。
疲れやすくなり、気分まで曇りがち。
そう、それは「肩こり」。
やせ型の体型から猫背になり、
PCに近づいて見ることが多いから。
さらにどうも骨盤が歪んでるみたい。
「男性でこんなにこったひとは珍しい」
と言われてます。
最近はエレ○バンはってみたり(爺くせ~)、
ストレッチしてみたりしていますが
どうにも直りません。
病気になる前に、メンテナンスが重要ですね。
いやはや。困ったものです。
さて、周りで風邪、インフルエンザの方が多いので
itsuky流の早期回復方法。
1. のどを冷やさないように首にタオルを巻く。
2. 熱い緑茶でのどを殺菌。
3. 飲み物はポカリ(のどを粘膜で覆う)。
4. 室内を高温多湿に(発汗とのどに潤いを)。
5. 冷え○タはあたまだけでなく、
リンパ節の辺りに貼って熱を取る
6. 食事は鍋焼きうどん(卵を落とす)
ってなかんじでしょうか。のどを切り抜ければ、
鼻や頭痛にきても直りは早いはず(経験上)
まずはのどの治癒に全力を!!
お試しあれ。
極度の痛みを伴うわけではない。
でも、24時間その苦しみから逃れることはできない。
疲れやすくなり、気分まで曇りがち。
そう、それは「肩こり」。
やせ型の体型から猫背になり、
PCに近づいて見ることが多いから。
さらにどうも骨盤が歪んでるみたい。
「男性でこんなにこったひとは珍しい」
と言われてます。
最近はエレ○バンはってみたり(爺くせ~)、
ストレッチしてみたりしていますが
どうにも直りません。
病気になる前に、メンテナンスが重要ですね。
いやはや。困ったものです。
さて、周りで風邪、インフルエンザの方が多いので
itsuky流の早期回復方法。
1. のどを冷やさないように首にタオルを巻く。
2. 熱い緑茶でのどを殺菌。
3. 飲み物はポカリ(のどを粘膜で覆う)。
4. 室内を高温多湿に(発汗とのどに潤いを)。
5. 冷え○タはあたまだけでなく、
リンパ節の辺りに貼って熱を取る
6. 食事は鍋焼きうどん(卵を落とす)
ってなかんじでしょうか。のどを切り抜ければ、
鼻や頭痛にきても直りは早いはず(経験上)
まずはのどの治癒に全力を!!
お試しあれ。
by itsuky
| 2005-02-16 02:15
| ひとり言